可以让自己更快乐几个方法

可以让自己更快乐几个方法

1、《乐观的偏见》心理学提到一个重要法则，比熟人有钱才会开心。

2、想明白自己不要什么。

当然，大部分中国人连自己要什么都没想清楚。不要什么是更高层次的问题。为什么很多人总是不快乐呢，因为我们总是羡慕别人。如果你不曾羡慕，你就不会觉得别人在炫耀。想清楚，自己要什么不要什么，不要的，不管别人拥有多少多么高调，关我屁事。一根筋的人比较容易快乐，什么都想要的人就比较容易痛苦和纠结。其实，快乐就是删繁就简的过程。

3、想办法爱上自己。如果不爱自己，那么说明自己不够好，培养自己的优点。

4、做你喜欢的事，选择你喜欢的工作。龙应台就说，而在现代的生活架构里，什么样的工作比较可能给你快乐？第一，它给你意义；第二，它给你时间。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。快乐是需要成就感支撑的。

5、陷入痛苦的时候，宏观点，在更长的时间轴上看现在的自己。每次我遇到讨厌的事，就会想，三年之后，我还会在乎这点破事吗？如果不会，现在就赶紧节省时间滚去看电视逛淘宝胡吃海喝。想一想有多少你当初觉得天崩地裂的事儿，现在看来就是些鸡毛蒜皮，人生多短啊，难过一分钟都是巨大的浪费。